Velkommen til MINDFULNESSKUREN ©
Er du ligesom mig livsnyder og kan li’ god mad og ikke har lyst til at svede i timevis i et motionscenter, så er MINDFULNESSKUREN lige noget for dig. Et effektivt og varigt vægttab kommer af god sund kost og lidt motion – i den rækkefølge.
Mit navn er Henrik Rønberg og jeg har udviklet MINDFULNESSKUREN fordi jeg selv her taget turen, og fundet årsagen og løsning på overvægt, som over 52% af danskerne har udfordringer med.
I 1968 var jeg ikke overvægtig. Da jeg arbejdede som konsulent i hele Danmark havde jeg mange overnatninger på hotel og spiste ofte frokost på vejen, så vægten sneg sig op på 115 kilo. I 1998 flyttede vi til Jylland og jeg fik et mindre område og havde ikke så mange overnatninger, så vægten faldt til 99 kilo. Men så i 2022 fik jeg konstateret et højt blodsukker på 114 mmol/mol og det skal være under 48 mmol/mol. Så jeg begyndte at undersøge årsagen til overvægten, som var årsagen til det høje blodsukker, og tabte 10 kilo på 6 måneder. Blodsukkeret blev normalt og jeg fik blev sundere.
Jeg brugte derefter to år på at undersøge rigtigt meget omkring kosten og brugte den erfaring jeg havde fået gennem kurser i personlig udvikling, min uddannelse som mindfulness instruktør til at udvikle MINDFULNESSKUREN. Det er blevet til en bog og foredraget “Når kostpyramiden rammer virkeligheden – overvægt at ikke (altid) din skyld”.
Jeg har fundet ud af, at det primært den kost vi i dag kan købe, er årsag til at over 52% af danskerne er overvægtige, eller svært overvægtig, langt fra altid den enkles skyld.
Kan du li’ god mad.
Er du livsnyder, kan li’ god mad og ikke gider bruge timer i et motionscenter, er du havnet det rigtige sted.
Hvis du føler at du er overvægtig, og det ikke skyldes sygdom, vil min bog helt sikkert hjælpe dig.
Det kræver at du beslutter dig og er vedholdende. Det tager ca. 21 dage at ændre en vane, men bogen er beregnet til at du kan arbejde med din livsændring i 8 uger, så du skaber en ny livsstil der holder resten af livet.
Diabetes-2
Er dit blodsukker for høje og du er på medicin, ved du, at det vil hjælpe meget at komme af med de overflødige kilo. 
Jeg har jo selv været der. Med MINDFULNESSKUREN får du fokus på blodsukkeret og insulinen i blodet, og kan formentlig reducerer forbruget af medicin – men det skal selvfølgelig altid ske i samarbejde med din læge.
Jeg har skrevet en bog, der kan hjælpe dig med at nå din idealvægt.
Det er en anderledes bog end andre selvhjælpebøger. Det er en arbejdsbog – ikke et Quik-Fix der over en nat gør dig slank, for du skal selv gå vejen til din idealvægt for det tager tid at forbrænde de overflødige kilo. Du får ingen opskrifter, dem kan du finde mange af på Internettet, med du får nogle enkle principper at arbejde med.
Bogen har fokus på fedtforbrænding og du kan forvente et vægttab på 4 til 6 kilo i løbet af de 8 uger der er plads til i bogen.
Opslag i bogen.
Bogen har en plan til 8 uger, og følger du principperne i bogen, vil du forbrænde 4 til 6 kilo overflødige kilo, og du har indarbejdet en ny, sundere livsstil og kan fortsætte vægttabet indtil du når din idealvægt. For mig er idealvægten der hvor jeg føler mig frisk og sund, og hvor mit spejlbillede er tilfreds.
Køb bogen og start din vej til et sundere liv med din idealvægt. Bogen koster kr. 345,00 inkl. moms. + porto I alt. kr. 405,00 Men frem til 31 december kan du købe den til en specilapris: Kun kr. 295,00 inkl. moms og så sender jeg den fragtfrit til nærmeste GLS pakkeboks, når du bruger koden: Mind25
Bestil den HER.
HUSK! Koden: Mind25
Bestil den HER.
20 – 80
Jeg er uddannet mindfulness Instruktør og arbejder også med hypnoterapi og ved, at det du spiser kun udgør 20% af et vægttab. 80% er mentalt, det at du beslutter dig og er vedholdende. Du er nødt til at skabe nye vaner der hjælper dig med at holde fokus på dit projekt. Mindfulness betyder: “Bevidst opmærksom”. Derfor hedder kuren også MINDFULNESSKUREN, for du kommer til at have fokus på det du spiser og hvorfor.
